高血压是一种以体循环动脉血压升高引起心、脑、肾严重病变的常见病，近年来高血压的发病率呈上升趋势，患上之后对日常的生活和工作造成很大影响，高血压在日常的护理工作就显得尤为重要了，那么在日常生活总该怎么去护理高血压呢？

日常护理高血压的措施有以下几点：

1、用药护理：服用抗压药物治疗高血压是目前采用最多的方法，在服用药物的过程中要遵医嘱做好相应的护理工作，不要随意停药。减药或者换药，坚持用药。

2、心理护理：患上高血压之后在日常生活中要注意调整自己的情绪，放松心情保持平和的心态，不要过度紧张或者焦虑。

3、改变生活方式：在日常生活中要作息规律，饮食尽量清淡，避免吃太刺激的，饮酒和烟都要忌，这对病情的恢复是极为有利的。

4、正确测量血压：定期检测自己的血压可以及时发现异常血压，早期去查明病因，早做治疗，避免意外情况的发生。

以上就是患上高血压之后在日常生活中应该如何去护理的相关介绍，希望大家在阅读之后能够做好高血压的护理工作，早日恢复健康。