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类风湿关节炎症状及护理方法
类风湿关节炎的病因至今并不十分明了,现在大多认为其是人体本身免疫性疾病,亦可视为一种慢性的综合征,表现为外周关节的非特异性炎症。此时患病关节及其周围安排呈现进行性破坏,并致使受损关节发生功能障碍。类风湿关节炎的发病率女性高于男性,女性是男性的2~3倍;欧美国家的发病率显着高于国人。
本病发病缓慢,为双侧对称性关节受累,其临床症状和体征特点如下:
1.痛苦 本病前期即有关节局部痛感,特别是在活动期,并伴有触痛及压痛,此为最早出现、也是患者最敏感的体征。
2.僵硬 受累关节僵硬,特别在晨起开端活动时最为显着,但活动一段时间后,将会逐渐有所改善。
3.肿胀 受累关节周围软安排呈弥漫性肿胀,且表面温度略高于正常关节。
4.变形 后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏变形;如发生在足趾,则呈现爪状趾变形外观。
5.皮下结节 30%~40%的患者可出现皮下结节,此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理查看而协助诊断。
6.体温升高 急性期的某些患者可出现发热,多为38℃以下的低热。
饮食保健
适宜的膳食调补,对本病的治疗有益,具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。
一般来说,形瘦相火偏旺者,宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者,宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者,宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者,宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。
防止护理
(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。
(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,特别薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
(三)尽可能的削减脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
(四)身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
(五)若有服用阿司匹林,一定要在饭后才干服药,因为此药容易对胃构成损伤,并且容易构成缺铁性的贫血。
(六)适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及防止安排氧化或贫血。
(七)若有服用类固醇容易构成食欲大增,钠滞留和骨质疏松症,因而需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食物尽量削减食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶,传统豆腐等。
(八)削减长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,能够选择坐着或卧床进行运动,若采坐姿,可将右腿打直,小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。
(九)冬季清晨起床时要注意保温,能够做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或许将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
(十)寒冷的冬天,要注意保暖,关节痛苦时能够试试热水浴,减轻痛苦。
(十一)切勿恣意进行按摩,按摩,拔罐等传统关节痛苦的治疗方法,以免构成病情加重,构成无法弥补的损伤或延误治疗的黄金时机。
(十二)要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服药,定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。
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