痛经是许多女人所经历和遭受的一种生理反应。如果是严重的痛经，还应该几时到医院治疗。严重的影响正常的生活和工作，很多人都不知道导致痛经的原因以至于没有办法进行预防。

痛经又称月经痛，分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是功能性痛经。这是一种周期性的月经疼痛，它通常没有器质性损伤。大多数症状是月经时的痉挛性疼痛，疼痛集中在下腹。其他症状包括头痛、疲劳、头晕等，继发性痛经通常以长期痛经为特征，常伴有其他妇科症状，由女性内脏病变引起。

如果一个女人长期从事一些艰苦的工作，使身体状态不好，长期处于疲劳的状态里，很容易引起痛经。特别是有些女人害怕痛经，经常处于紧张状态，容易导致和加重痛经的症状。

如果一个女人的身体受到寒冷的侵袭，寒冷已经在身体内堆积，无法排出，很容易导致血液循环，在子宫内造成寒冷的症状，随着时间的推移会出现痛经。

吸烟频繁也是导致痛经的原因之一，疼痛的情况会跟着女性朋友吸烟的程度增加或者递减，因为吸烟会引起血管收缩，所以身体会缺血，导致疼痛。因此，如果想要避免痛经的出现，就一定要克制自己吸烟的频率。

有些女孩在要来大姨妈的时候都特别喜欢各种小零食、冷饮、梨等生冷食品，容易导致气血停滞。正如中医所说：如果没有，疼痛自然会加重痛经。所以在月经要来之前或者，月经期间一定要避免吃一些生冷的食物，多吃一些温性食物，多喝热水。

很多疾病的出现，也会导致痛经的情况加剧。例如子宫肌瘤、附件炎、子宫内膜出现炎症、子宫内膜出现移位的情况、盆腔炎、盆腔充血等。近年来，人们发现，子宫内膜前列腺素合成增多也可引起痛经。

综上所述，女性朋友们，对于痛经这种症状千万不要忽视，不当回事。出现以后如果不能及时进行调理，应该及时到医院进行详细的检查，综合医生的建议进行积极的调整，才能有效的摆脱痛经的症状。