秋季是肠道和呼吸道传染病多发季节，为了使大家拥有健康的体魄和健康生活，这里给大家提供预防常见疾病的一些小知识。

一、胃肠道疾病防治知识

秋季患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病（包括霍乱、急性细菌性疾病、肠伤寒及各种肠炎、腹泻症、甲型肝炎等）；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期，一定要注意饮食卫生。

预防措施：

1、积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环；

2、尽量减少在外就餐，不要在无证摊贩处就餐；

3、养成良好的饮食习惯：不过量食用冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣、难消化的刺激性食物；

4、注意饮用水卫生，不喝生水。饮用水必须是烧开的自来水或符合卫生标准的瓶（桶）装水。

5、防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；

二、呼吸道疾病防治知识

秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病源微生物提供了可乘之机，极易导致感冒发生。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。秋冬季也是肺结核、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。

肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病。

肺结核等呼吸道传染病主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。传染源为结核病等传染病患者或相应致病菌携带者。

预防措施：

注意依据天气变化，及时增减衣物，保暖防寒；

保证充足睡眠，合理膳食，加强户外活动，增强机体抵御疾病的能力；

3、养成勤开窗通风的习惯；

4、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核等呼吸道传染病的发生与传播。

5、发现咳嗽、咳痰2周以上，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊；

6、出现肺结核可以症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

7、规范全程治疗，决大多数患者可以治愈，还可避免传染他人。