1、仗着自己年轻不吃降压药

其实这样的行为还应该要尽量避免才行，如果现在还比较年轻，但是却患上了高血压，那么就一定要通过药物来进行控制，因为如果不吃降压药物，血压就会越来越高，最终很可能会导致一系列的并发症。

2、稳定血压主要靠吃降压药

患上了高血压之后，服用降压药物是必须要进行的一步，但是不能够仅仅依靠吃降压药来降低血压，也应该要改善自己的饮食结构和生活习惯，如果依旧遵循以前的生活方式，血压也是难以控制的，甚至还可能会出现失控的情况，如果不想，要不越吃越多的话，保持科学的饮食习惯也是至关重要的。

3、血压不高就不吃药

绝大多数的高压患者也都知道是药三分毒这个道理，因此在服用降压药物的时候并不会每天都坚持服用，有一些人害怕药物给身体带来的都副作用，因此在服用降压药物的时候也会选择血压比较高的时候吃，等到身体的血压逐渐稳定下来了之后就会选择不吃。

其实如果长期保持这样的服药方式，不仅仅不利于血压的稳定，还可能和使血管变得非常的脆弱，容易引发一系列的血管疾病。

高血压患者除了服用药物以外，在平时该如何稳定血压？

保证合理饮食

绝大多数的疾病都是吃出来的，高血压也是这样的，当身体一旦患上了高血压之后，就应该要在饮食上做及时的改善食物，尽量以清淡为主，少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜。

保证睡眠

其实对于很多的高血压患者来说，尽量不要长期熬夜，因为长期熬夜的话，就很可能会损伤我们的血管，不利于血压的稳定。

多喝水

患上了高血压之后，还应该要多喝一些水，这样就能够有效的提高身体代谢的速率，更有助于清除身体当中垃圾和毒素，保证血液循环的通畅。同时还能够避免出现血管疾病，预防血管出现堵塞或动脉硬化的情况。